Témoignages - Ce qu'elles et ils en disent

Accompagnement - Coaching

Hélène, un grand merci. Je suis arrivée avec plein de questions et de « boue » autour de moi. Je repars sur un chemin éclatant de lumière et de chaleur. Je suis complètement reboostée grâce à toi.
Tu es à l’écoute, tu trouves les bons mots pour pointer les choses du doigt et faire émerger les émotions, que l’on n’a pas forcément su écouter en nous. Merci pour ce regard extérieur et ton expertise. Merci d’avoir transformé mon moi intérieur. Merci pour ta bienveillance.
Sylvie

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Sylvie

J’ai trouvé l’accompagnement riche et très personnalisé. Tu m’as fait me poser beaucoup de questions que je ne voulais pas forcément soulever (😉), (…)J’ai aimé ta douceur mais aussi ta façon très déterminée de me recadrer sur les bons questionnements quand j’avais tendance à dévier ou quand mon mental commençait à prendre le dessus. J’ai énormément apprécié ta gentillesse, ton écoute, ton implication et ta grande disponibilité… et tes encouragements quand j’étais un peu perdue… C’était important pour moi d’avoir ce lien avec toi pour garder le rythme et me recentrer sur mon coaching quand la vie (ou mes blocages ?) voulait m’emporter ailleurs.

(…) tu es très investie et je me suis vraiment sentie accompagnée ces trois derniers mois tout en étant orientée de façon efficace vers les bons questionnements. (…)J’ai vraiment eu l’impression d’un coaching personnalisé. (…) « Il n’y a pas de danger à aller vers soi ». En tout cas, pas avec toi !

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Hélène

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Une magnifique rencontre avec Hélène pour une séance découverte qui était bien plus que ça : un vrai coaching pendant plus d’une heure. Hélène est bienveillante, pleine de douceur et très impliquée dès le départ, elle a à cœur de vous écouter et de vous faire avancer et cela se sent.
Je suis ressortie hyper reboostée et joyeuse de cette séance et ai hâte de continuer le chemin avec Hélène.

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Hélène G.
Je te trouve très douce et délicate dans la pose de ton cadre, c’est quelque chose qui me permet de m’ouvrir et de me déposer avec tout autant de douceur, je me sens en confiance et je sais que j’ai le droit d’aller à mon rythme, tu n’es pas dans l’empressement ou dans l’attente de quelque chose et cet espace est très agréable à avoir. 
Les techniques utilisées sont simples mais elles permettent d’être très disponible même en visio, elles permettent de se connecter à soi et tu as mis en lumière des choses que je n’avais même pas effleuré du doigt de mon côté, je t’en suis extrêmement reconnaissante.  Je trouve tes questions et tes interventions d’une rare justesse et toujours remplies de douceur c’est extrêmement apaisant.
Merci pour ce moment, je vais de mon côté méditer sur toutes ces belles choses qui sont remontées en lumière. 
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C. F.

Un grand merci Hélène pour cette séance découverte, pour ton écoute bienveillante et ta bonne humeur ! Grâce à notre échange, j’ai pu mettre le doigt sur des blocages, des limites que je me fixais moi-même. Cela m’a permis de me percevoir différemment et au cours de la séance, une étincelle est apparue : je me suis sentie enfin légitime, pouvant apporter la lumière autour de moi tout en fixant des limites. Je poursuis sur cette voie au quotidien pour grandir et évoluer.
Hélène éclaire nos difficultés, notre mal-être de son regard extérieur, de son expertise et sait nous proposer des outils adaptés à la situation mais également à notre personne pour tirer le meilleur de nous-même et nous transformer de l’intérieur. La transformation intérieure est la clef pour tendre à l’épanouissement !
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Charlotte A.

Notre séance à été très porteuse tant en prise de conscience que d’apaisement et de prise de recul.
J’ai l’habitude d’échanger avec des amies de bons conseils, qui m’aident au quotidien avec leur propres paires de lunettes mais toi tu m’as emmené sur une piste inattendue, à laquelle personne n’avait pensé et tu as remis de la perspective dans tout cela.
 
Cela m’a permis de transformer cette dernière expérience d’accompagnement un peu douloureuse au départ en un super levier de modification sur ma pratique.
Et comme j’ai lâché prise à la suite et que je n’étais plus dans l’attente, eh bien j’ai reçu un message de sa part (du client) 
Comme quoi …
 
Voilà ce que je souhaite célébrer : 
de m’être livrée et montrée vulnérable face à toi pour mieux avancer
de savoir accepter de me tromper, de tenter, tester, d’expérimenter pour me perfectionner
d’être de moins en moins dans l’attente d’une validation de l’extérieur.
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Mariline

Merci pour cette séance !

C’est incroyable comment en si peu de temps il est possible de créer un déclic et de switcher de façon de penser et d’agir… Merci pour ça 

J’ai beaucoup apprécié la façon dont tu as mené la séance, avec bienveillance. Je me suis tout de suite sentie à l’aise et en confiance.

Les exercices proposés pendant la séance ont été très efficaces et je repars en sachant quoi faire ou quoi mettre en place pour passer à l’action.

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Audrey

.Hélène, je tiens à te donner mon retour sur notre séance de coaching qui a eu lieu il y a quelques semaines.

Tout d’abord, je tiens à te dire combien j’ai apprécié cette expérience. Tu as su créer un espace de confiance et de bienveillance « from the Heart » qui m’a permis de me connecter à une partie de moi-même que je n’avais pas encore suffisamment rencontrée. Ton accompagnement était professionnel et bienveillant, et j’ai apprécié la manière dont tu as su mettre en lumière les éléments importants pour moi.

Je suis également ravi d’avoir reçu les notes que tu as prises pour moi, elles m’ont été très utiles pour continuer à réfléchir sur les thèmes abordés lors de notre séance ; de même pour l’audio de visualisation que tu m’as enregistré.

Enfin, je tiens à te féliciter pour ta certification bien méritée et ton projet de lancement de ton activité d’accompagnement. Je suis convaincu que tu apporteras beaucoup de bien aux personnes qui auront la chance d’en bénéficier. Je te souhaite tout le succès que tu mérites ! 

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S. P.

Merci pour la qualité de la séance de coaching.

Je me suis sentie écoutée, très bien accompagnée lors de cette séance. 
J’ai tout de suite apprécié le grand respect de ma sensibilité ce qui fait que j’ai été en confiance. Le résultat c’est que j’ai pu explorer dès la première séance une part très profonde et difficile en me sentant très bien guidée et en sécurité.
C’est très agréable de ressentir la solidité et la grande bienveillance de la guidance malgré les forces des énergies profondes qui ont surgi. 
J’ai contacté après cette séance une belle légèreté et une clarté quant à ce qui a été traversé. Un grand merci Hélène pour ton professionnalisme.
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Christelle

Merci Hélène pour cette séance découverte avec toi. Tu permets d’avoir un effet miroir / reformulation qui est intéressant. Bilan à faire dans un mois pour voir où j’en suis ! Merci pour ton retour écrit, qui me permet de garder une trace et me permettra de revenir dessus. Je t’ai trouvé à l’écoute et bienveillante. Merci.

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Amandine

Lors de ma première séance de coaching, Hélène a tout de suite su me mettre à l’aise. C’est une personne douce, avec qui on se sent rapidement en confiance.
  Son approche très bienveillante m’a permis de prendre du recul sur moi, cibler mes blocages et repartir avec des pistes de réflexion dès le premier rendez-vous. Encore merci !

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Fanny

La séance est structurée de telle manière que l’on est dans un espace sécure, respectueux de notre rythme, de nos besoins, de nos choix. C’est un point important pour Hélène qui l’a signifié de différentes manières tout au long de la séance.

Moi, coachée, j’ai été libre d’actions dans mes paroles, mes choix lors de propositions d’activités pour avancer dans la séance.
Grâce à cette séance, j’ai pu en toute confiance lâcher mes peurs, m’ouvrir à mes réponses
intérieures et avoir la surprise de les révéler toute seule.
Les indicateurs qui me prouvent que quelque chose s’est passé en moi : des évidences et certitudes nouvelles très rapidement après comme si mon cerveau avait débloqué quelque chose en moi, le
besoin de me poser, m’allonger, sentant que j’étais chamboulée par mes réponses intérieures.
Je conseille cette séance à toute personne qui se trouve à un carrefour dans sa vie et qui a besoin d’y voir plus clair !
Merci Hélène.

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Virginie

J’ai adoré qu’Hélène commence la séance par me demander ce que je souhaitais célébrer! Très bien vu, car même si encore plein de choses sont en work in progress, il y a du progress justement 😉 L’expérience des lunettes m’a permis de mettre en mots des choses que je savais mais que je n’avais pas pris le temps de voir et puis elle m’a permis de me questionner sur mes forces et d’en prendre suffisamment conscience pour me sentir bien équipée pour le démarrage de ma nouvelle activité. Merci Hélène 🙂

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Estelle

Un coaching riche en émotions. Grâce à son professionnalisme et son écoute Hélène m’a aidé à sortir de ma zone de confort et m’a aidé à fixer des objectifs concrets et réalisables. 
Elle m’a permis de trouver les clés d’une problématique très ancrée. 
Je recommande vivement son accompagnement, elle saura vous bousculer tout en délicatesse et bienveillance pour vous faire avancer. 
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Charlotte

Toujours en chemin, recherchant  de nouveaux outils au service de la connaissance de soi et des autres, cet appétit de contribuer au changement en s’adaptant au monde extérieur en pleine mutation, cette volonté de rester optimiste coûte que coûte, cette appétence au partage de connaissances, ses valeurs, sa capacité de réflexion et de prise de recul, son authenticité font d’Hélène et de son Odyssée, une perle rare et précieuse qui conduit à mieux s’aimer soi et le monde.

 

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Catherine
J’ai fait ma première séance de coaching avec Hélène et j’ai découvert une très belle personne emprunte de douceur et bienveillance.
Elle a écouté mon objectif tout en cherchant à me comprendre. Nous avons travaillé diverses techniques me guidant vers de nouvelles lectures de situations et vers une forme de positivité à chaque situation. 
Une belle réflexion qui continue de me servir à chaque fois que je recherche la sérénité.
Merci de ton temps et de ta sagesse 🙏🏽✨
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Amélie

Une séance bien vécue grâce à l’écoute bienveillante de la coach, centrée sur ce
que dit la personne. Les reformulations sont très justes, sans interprétation ou
aiguillage trop poussé. Le questionnement accompagne la personne à se centrer
sur elle, sur ses émotions et ses souhaits. Les exercices proposés d’introspection
sont aidant dans la prise de conscience des freins à dépasser. La personne reste
libre à chaque étape, et chaque fois que cela le nécessite, elle a le choix entre
plusieurs directions pour la suite de l’entretien, ce qui permet de cheminer au
plus près des questionnements mis en avant au départ.

Un temps « pour soi », guidé par une coach bienveillante et à l’écoute des
demandes. Aucun désir de trouver des solutions toutes prêtes, la personne est
amenée progressivement à trouver ses réponses par elle-même à partir du jeu
des questions/réponses, des reformulations, et des exercices proposés. Une
séance positive qui incite à aller plus loin dans la réflexion personnelle grâce aux
pistes d’action qui se dégagent au fur et à mesure de la séance. Un grand merci !

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Catherine

Les ateliers en ligne

Merci beaucoup pour cet atelier « odyssée créative » qui m’a permis un passage à la nouvelle année en douceur et en conscience,  de faire un point objectif et bienveillant sur l’année écoulée et a mis en lumière ce que je voulais garder pour 2024, ainsi ce que je voulais voir se développer. 

Grâce aux idées créatives que tu m’as données pour matérialiser mon intention, ce mot « magique » m’accompagnera toute l’année 😊

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Hélène
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Suite à l’atelier odyssée 2023, j’ ai mis à jour le Carnet de l’Odyssée. Je me suis épatée moi même. J’ai même repris la page de  couverture que je trouvais tristounette. Un bilan à ma façon de 2022. A bientôt pour de nouveaux partages fructueux et précieux.

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Pierrette

Mon intention était de me connecter un peu plus avec la nature.

(…)J’attends moins l’autre.

Cette intention a confirmé mes besoins, mes envies, là où je voulais aller. Mon élan.(…)

L’atelier permet de poser les choses, de graver en soi ce à que l’on aspire. Inscrire nos choix.

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Michèle

Cet atelier est aidant et soutenant. Cela m a bcp aidée cette année, donnant un cap et un recentrage, du soutien, comme un doudou parfois!☺

Merci pour ce que tu offres🤗😘

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Virginie

L'odyssée du mercredi en présentiel

L’odyssée c’est une belle aventure humaine, se retrouver de manière régulière depuis octobre a été pour moi à chaque fois, un moment ensoleillé, de discussions, de rires et de réflexions. J’ai aimé partager des moments de joie simples mais aussi des moments plus profonds de confidences, de réflexions, de projets
Grâce aux activités et exercices proposés par Hélène, nous nous sommes découvertes, sans tabou et avec beaucoup de bonne humeur.
Chaque séance était une parenthèse durant laquelle on pouvait prendre le temps, souffler, s’exprimer, de beaux moments hors du stress de la vie de tous les jours.

J’en retiens du plaisir, moi qui n’est pas de talent artistique pour dessiner, coller, créer ; exprimer par une image le sentiment du moment ; au bout du compte se rendre compte que finalement nous avons toutes en nous des talents cachés.
J’ai beaucoup aimé aussi la concentration qui nous animait toutes à certains moments, les paroles s’envolaient, il ne restait qu’un silence bienfaisant, chacune dans nos réflexions, dans nos recherches … c’était impressionnant !
Le concept proposé par Hélène est simple et s’adapte partout, on se réunit régulièrement on a besoin de peu de chose.
LA RENCONTRE avec Hélène est unique. Une fois que l’on te connait, on a envie de s’arrêter et de faire un peu de chemin avec elle.
La bienveillance et la bonne humeur étaient de rigueur, personnellement souvent ensuite mes réflexions se sont poursuivies.

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Caroline

Avec l’odyssée du mercredi, mon immense besoin de créer est nourri ; je continue en dehors de l’odyssée. Mais l’odyssée reste un rendez-vous régulier (sans être hebdomadaire) que je ne négocie pas. L’occasion de stimuler force et puissance car si on les stimule pas, on s’étiole ou pire on s’aigrit. L’occasion d’assumer notre richesse intérieure dans le passage à l’acte par les mains. On fait pour soi, la priorité c’est nous et on sort de notre stéréotype feminin« être au service des autres ».

Pas de réalisations hors de portée mais qui allient nourriture de son soi et habileté. Des activités très bien choisies : ni trop psy, ni trop DIY. Enfant j’adorais les surprises ». Adulte, j’adore encore les surprises ! « que va-t-on faire ? » c’est aussi cela l’odyssée.

Hélène valorise sans démagogie, avec un enthousiasme toujours renouvelé. Elle est encadrante et bienveillante ce qui permet d’assumer notre vulnérabilité dans ce groupe de femmes.

Essayez ! c’est le MIEUX !

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Clémentine

Les séances m’ont permis de m’accorder
du temps pour moi et seulement pour moi !
Se poser et réfléchir sur soi est très enrichissant et permet d’améliorer les relations tant professionnelles que personnelles.
Passer des moments pour soi avec d’autres personnes, partager, créer ensemble. J’ai adoré. Pourtant, la création n’est pas mon fort. Quand on a créé les cartes, il y avait beaucoup de choix dans les papiers les stylos, autocollants et autres accessoires, ça laisse libre cours à l’imagination et la créativité et donc au lâcher prise.
La différence avec ce que j’ai pu vivre ailleurs ( formation enneagramme par exemple) c’est qu’il y a ce côté artistique et création en plus. Je trouve qu’en créant quelque chose on peut se l’approprier et facilement y revenir. ( Par exemple les cartes, je m’en suis resservie avec mes copines l’autre jour).
J’ai apprécié le côté convivial autour d’un café, d’un thé, goûter… Ça aide à créer des liens et à se lâcher.

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Charlotte