Si vous sentez que ça tangue et que c’est le flou, c’est une bonne chose ! Vide, absurdité, impuissance, incompréhension, tous ces ressentis ont leur place. Oui ! Oui ! c’est non seulement une bonne chose mais c’est une étape du cycle de la créativité que j’adore, je vais vous dire pourquoi. Quand on est dans le …
Devenir sa propre boussole intérieure en régulant son nerf vague Lire la suite »
Se déconnecter ou faire une detox numérique ? Pour quoi faire ? Pourquoi attendre la période de vacances pour faire une parenthèse numérique ?Pourquoi se déconnecter pour préserver son bien-être mental ? J’avoue que je ne pose pas la question en ces termes.C’est un peu comme quand on dit « Tenir » parce que ça ira mieux après. Après quoi ? …
Se déconnecter ou faire une detox numérique ? Pour quoi faire ? Lire la suite »
Être leader, ça se construit en étant inspiré.e. Je ne suis pas leader mais je le deviens quand j’autorise une énergie créative m’animer, quand j’autorise la vie oeuvrer malgré mes peurs et les incertitudes. En sécurité. Je suis leader quand j’ose ouvrir des portes, explorer ce qu’il est possible de faire et cultiver un état …
C’est un piège de chercher à être inspirant ou inspirante Lire la suite »
Une odyssée vers le coaching Comment suis-je devenue coach ? Qu’est-ce qui m’a motivée à faire évoluer ma carière professionnelle vers l’accompagnement en parallèle de mes activités pour l’éducation ? C’est un écho entre ma vision de l’école et de l’accompagnement. Pourtant, ça n’a pas été limpide tout de suite. Si on m’avait dit il …
Un cahier d’activité guidé pas à pas pour créer son tableau de visualisation en autonomie à chaque début de cycle (mois, année, lune, projet…) et créeer ainsi une vie que vous choisissez. Je reprends mon leadership Que contient le cahier d’activité ?30 pages avec des explications, des questions d’auto-coaching, des exercices.Mais aussi une playlist, des …
Reprendre le leadership de sa vie en créant un tableau d’intention Lire la suite »
Les jours qui défilent. Une nouvelle année, un nouveau mois commence et déjà vous sentez que le temps semble vous échapper. Vous avez peut être fait un rapide bilan de tout ce que vous regrettez de ne pas avoir accompli, de tout ce qui manque. Certains ont déjà une vision claire de ce qu’ils souhaitent …
Harmut Rosa définit la résonance comme « un rapport cognitif, affectif et corporel au monde dans lequel le sujet, d’une part, est touché […] par un fragment de monde, et où, d’autre part, il “répond” au monde en agissant concrètement sur lui, éprouvant ainsi son efficacité. » La résonnance fait référence à la vibration, à une manière d’être …
Si tu es présente sur Instagram, les réseaux sociaux en général, tu peux parfois avoir ce sentiment et cette impression que « en comparaison » tu n’as pas fait « grand-chose » de ton année 2022. Tu peux même avoir l’impression d’être pris ou prise entre deux camps : les « quoi tu n’as pas …
Masterclass Odyssée 2023 : poser une intention Lire la suite »
Ma cliente de cœur s’appelle Charlotte, Claire, Amélie, Pauline ou Christel. Et tu sais comment je la connais ? C’est parce que je l’ai rencontrée trois fois. La première fois, c’était au printemps 2022 lors d’une séance de coaching où j’ai été moi-même coachée. Aussi fou que cela puisse paraître, ma cliente idéale je la connaissais …
Ma cliente de cœur s’appelle Charlotte, Claire, Amélie, Pauline ou Christel Lire la suite »
Profiter de ce temps de vacances pour se lâcher la grappe. Alors bien sûr je n’ai pas besoin d’attendre d’être en vacances pour le faire, c’est d’ailleurs tellement reposant de se la lâcher tout en travaillant pour ne pas arriver en vacances sur les rotules. C’est un regardant les grappes de raisins encore sur les …
