Le mode sympathique agressif du système nerveux associé au message clair issu de la CNV (communication non violente) est un cocktail très efficace dans les situations où on pourrait sortir de ses gongs en mode » lion ». Est-ce que ça vous parle ? Connaissez-vous le principe du message clair pour régler les petits conflits ? …
Découvrez le Coaching capacitant ! Dans notre monde en perpétuel changement, il est crucial de développer ses compétences et de renforcer sa sécurité interne pour vivre en sécurité avec ses inconforts. Hélène Mulot, coach et fondatrice de l’Odyssée d’Ln, propose une approche holistique du coaching capacitant. Comment cela peut vous aider ? Les principes du …
Coaching Capacitant : une approche holistique pour un changement durable Lire la suite »
Si vous sentez que ça tangue et que c’est le flou, c’est une bonne chose ! Vide, absurdité, impuissance, incompréhension, tous ces ressentis ont leur place. Oui ! Oui ! c’est non seulement une bonne chose mais c’est une étape du cycle de la créativité que j’adore, je vais vous dire pourquoi. Quand on est dans le …
Devenir sa propre boussole intérieure en régulant son nerf vague Lire la suite »
Se déconnecter ou faire une detox numérique ? Pour quoi faire ? Pourquoi attendre la période de vacances pour faire une parenthèse numérique ?Pourquoi se déconnecter pour préserver son bien-être mental ? J’avoue que je ne pose pas la question en ces termes.C’est un peu comme quand on dit « Tenir » parce que ça ira mieux après. Après quoi ? …
Se déconnecter ou faire une detox numérique ? Pour quoi faire ? Lire la suite »
Être leader, ça se construit en étant inspiré.e. Je ne suis pas né.e leader, mais je le deviens lorsque je permets à une énergie créative de m’animer, lorsque j’autorise la vie à œuvrer malgré mes peurs et incertitudes. En sécurité. Je suis leader quand j’ose ouvrir des portes, explorer les possibilités et cultiver un état …
Leadership et Bien-être : Construire un Environnement de Confiance et de Croissance Lire la suite »
Comment suis-je devenue coach ? Mon parcours vers l’accompagnement Qu’est-ce qui m’a motivée à faire évoluer ma carrière professionnelle vers l’accompagnement en parallèle de mes activités pour l’éducation ? C’est un écho entre ma vision de l’école et de l’accompagnement. Pourtant, ça n’a pas été limpide tout de suite. Si on m’avait dit il y …
Les jours qui défilent. Une nouvelle année, un nouveau mois commence et déjà vous sentez que le temps semble vous échapper. Vous avez peut être fait un rapide bilan de tout ce que vous regrettez de ne pas avoir accompli, de tout ce qui manque. Certains ont déjà une vision claire de ce qu’ils souhaitent …
Harmut Rosa définit la résonance comme « un rapport cognitif, affectif et corporel au monde dans lequel le sujet, d’une part, est touché […] par un fragment de monde, et où, d’autre part, il “répond” au monde en agissant concrètement sur lui, éprouvant ainsi son efficacité. » La résonnance fait référence à la vibration, à une manière d’être …
Si tu es présente sur Instagram, les réseaux sociaux en général, tu peux parfois avoir ce sentiment et cette impression que « en comparaison » tu n’as pas fait « grand-chose » de ton année 2022. Tu peux même avoir l’impression d’être pris ou prise entre deux camps : les « quoi tu n’as pas …
Masterclass Odyssée 2023 : poser une intention Lire la suite »
Ma cliente de cœur s’appelle Charlotte, Claire, Amélie, Pauline ou Christel. Et tu sais comment je la connais ? C’est parce que je l’ai rencontrée trois fois. La première fois, c’était au printemps 2022 lors d’une séance de coaching où j’ai été moi-même coachée. Aussi fou que cela puisse paraître, ma cliente idéale je la connaissais …
Ma cliente de cœur s’appelle Charlotte, Claire, Amélie, Pauline ou Christel Lire la suite »
