Une odyssée vers le coaching Comment suis-je devenue coach ? Qu’est-ce qui m’a motivée à faire évoluer ma carière professionnelle vers l’accompagnement en parallèle de mes activités pour l’éducation ? C’est un écho entre ma vision de l’école et de l’accompagnement. Pourtant, ça n’a pas été limpide tout de suite. Si on m’avait dit il …
Je suis ravie de vous annoncer le lancement du podcast « Extase Éducative », un projet innovant qui invite à questionner ensemble l’éducation, la formation et le développement personnel. Ce podcast est un outil de réflexion , conçu pour accompagner les acteurs et les leaders de l’éducation, ainsi que toute personne intéressée par le développement personnel et …
Si vous sentez que ça tangue et que c’est le flou, c’est une bonne chose ! Vide, absurdité, impuissance, incompréhension, tous ces ressentis ont leur place. Oui ! Oui ! c’est non seulement une bonne chose mais c’est une étape du cycle de la créativité que j’adore, je vais vous dire pourquoi. Quand on est dans le …
Devenir sa propre boussole intérieure en régulant son nerf vague Lire la suite »
Se déconnecter ou faire une detox numérique ? Pour quoi faire ? Pourquoi attendre la période de vacances pour faire une parenthèse numérique ?Pourquoi se déconnecter pour préserver son bien-être mental ? J’avoue que je ne pose pas la question en ces termes.C’est un peu comme quand on dit « Tenir » parce que ça ira mieux après. Après quoi ? …
Se déconnecter ou faire une detox numérique ? Pour quoi faire ? Lire la suite »
Être leader, ça se construit en étant inspiré.e. Je ne suis pas leader mais je le deviens quand j’autorise une énergie créative m’animer, quand j’autorise la vie oeuvrer malgré mes peurs et les incertitudes. En sécurité. Je suis leader quand j’ose ouvrir des portes, explorer ce qu’il est possible de faire et cultiver un état …
C’est un piège de chercher à être inspirant ou inspirante Lire la suite »
Un cahier d’activité guidé pas à pas pour créer son tableau de visualisation en autonomie à chaque début de cycle (mois, année, lune, projet…) et créeer ainsi une vie que vous choisissez. Je reprends mon leadership Que contient le cahier d’activité ?30 pages avec des explications, des questions d’auto-coaching, des exercices.Mais aussi une playlist, des …
Reprendre le leadership de sa vie en créant un tableau d’intention Lire la suite »
Je sais pourquoi je le fais : être en bonne santé et bien (mieux) vieillir. Et plus encore me sentir en sécurité, sentir que mon corps peut me soutenir dans les coups durs. Mon corps, ma santé sont des trésors à préserver et ma mission, c’est d’en prendre soin. 💫Plus je prends soin de moi, …
Plus je prends soin de moi, plus je me sens en sécurité, Lire la suite »
Les jours qui défilent. Une nouvelle année, un nouveau mois commence et déjà vous sentez que le temps semble vous échapper. Vous avez peut être fait un rapide bilan de tout ce que vous regrettez de ne pas avoir accompli, de tout ce qui manque. Certains ont déjà une vision claire de ce qu’ils souhaitent …
Le mois de décembre est là. Peut-être commences-tu à compter les jours et à regarder tes résolutions du 1e janvier 2023 avec cette impression que c’était hier. Quelle année ! Et puis, tu vois surtout les jours qui défilent, tout ce que tu regrettes de ne pas avoir accompli, tout ce qui manque. Certains ont …
Atelier odyssée 2024 : ouvrir son coeur à 2024 Lire la suite »
Harmut Rosa définit la résonance comme « un rapport cognitif, affectif et corporel au monde dans lequel le sujet, d’une part, est touché […] par un fragment de monde, et où, d’autre part, il “répond” au monde en agissant concrètement sur lui, éprouvant ainsi son efficacité. » La résonnance fait référence à la vibration, à une manière d’être …
